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中風發生後，約有神經自發性恢復期3個月，中風所產生的各項失能與障礙，可能於此時間逐漸恢復，而其恢復狀況得視個人腦部損害的位置與大小所決定。一般中風發生3個月內為治療的黃金時期，在此階段內治療可獲得最大的改善。復健治療在中風發生後的6個月內，為復健治療積極介入的最佳時段，可在早期就介入，急性期較為消極的預防措施，如藥物控制、擺位及預防褥瘡等；待至穩定期後，可以較積極的誘發技術及導入功能性訓練，以期將來病患獨立自我照護，甚至回歸正常社會功能活動為目的。
中風病患出院後，除了每周定期至復建科做復健治療，如能在家也積極地執行運動治療，對於肢體功能性的恢復、平衡能力及正確步態的再學習一定會更有幫助。
1. 練習姿態變換的訓練
翻身訓練
由坐至站，站至坐的訓練
2. 患側肢體的肌力訓練
患側手的訓練
3.身體腹背肌的訓練 5. 行走訓練 <照片取自Steps to Follow, 2nd ed> 
患側腳的訓練
腹肌訓練_仰臥起坐 
提臀運動(雙腳或單腳) 
四足趴，伸手腳運動 4. 平衡訓練 
坐的平衡訓練
踏階運動
重心的移動訓練
走一直線訓練 (可沿一條地磚走一直線)
側走訓練 
上下樓梯訓練
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